barre concept® ist eine einzigartige und neue Trainingsmethode – ein Ballettstangen Workout mit Elementen aus dem Ballett, Pilates, Yoga und Gewichtstraining.

Dieses spezielle Körpertraining verbrennt Körperfett mit gezieltem Muskelaufbau an Bauch, Beinen, Armen und Po. Die Kombination der verschiedenen Trainingsmethoden bietet ein herausforderndes und abwechslungsreiches Workout, das anspruchsvoll und dennoch für jedes Fitnessniveau und jedes Alter geeignet ist.

barre concept® ist auf folgende Prinzipien aufgebaut:

1. Zentrierung
2. Kontrolle
3. Konzentration und Spaß
4. Präzision
5. Bewegungsfluss

Zur Zeit nur vertretungsweise, bei Interesse bitte mich persönlich kontaktieren.